Halloween

大作戦

お菓子食べた分、ちゃんと動こ。
1日1本、上から順番に！
動けた日はカボチャに火を灯そう

0/7 灯った
  1. ふくらはぎDay1今日ここ
    Day1 日本1再生されてる足痩せマッサージ
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  2. 太ももDay2今日ここ
    Day2 太ももの隙間コンニチワ
    太ももの隙間コンニチワ
  3. お腹Day3今日ここ
    Day3 4000万回再生。引くほどお腹凹む
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  4. 顔Day4今日ここ
    Day4 フェイスラインくっきり。顔痩せソーラン
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  1. 足Day5今日ここ
    Day5 内もも痩せ確！シン足パカソーラン
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  2. 全身Day6今日ここ
    Day6 全身痩せはこれっしょ。フリフリダンス
    全身痩せはこれっしょ。フリフリダンス
  3. お休みDay7今日ここ
    吸って
    吐いて

    今日はお休み！🌿

    深呼吸を3回してね。
    がんばった体をゆるめるのも、ちゃんと大作戦のうち。